VÝSLEDKY
Každý organismus má jiné potřeby a proto je těžké určit, kolik je možné shodit díky této dietě. Nejčastěji je možné podle prvního měsíce vidět první výsledky ve formě úbytku dokonce až 5 kg.
Osoby, které používají vysoce bílkovnnou dietu mluví o ní hovoří dost kladně. Bohužel jsou také názory ve vztahu na ztrátu vody v organismu ppo ukončení diety, kdy se může ukázat jo-jo efekt. Z toho vyplývá, že k pravidelnému fungování organismu je za potřebí vhodné množství vody, které bylo při používání dety příliš málo. Další výhradou je skutečnost, že masné výrobky a mléčné produkty často v sobě skrývají škodlivý cholesterol. Vysoce bílkovinná dieta může také způsobit úbytek vápníku v organismu a proto před prvním použitím dety je nutné prostudovat její popis a účinky.